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柏青傳統整復推拿所

電話:0910-719005

地址:高雄市苓雅區建國一路173號一樓

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柏青傳統整復推拿所位置在高雄市建國一路,福德路與大順路中間柏青傳統整復推拿所,所長-尤政中在開業之前在外科醫院擔任物理治療師多年。

採預約制,所長也是跆拳道運動防護員、長照2.0復能專業服務人員,常在外服務,想要前來的朋友請先預約。

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在店門口可以清楚的看到店內擺設,高挑空間不會有壓迫感,

天花板黃色與灰色的線板交錯,延伸與展示櫃子同色系

新穎的設計,活潑明亮,跳脫傳統給人的印象。

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牆面上展示各項專業證照

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趴在床上,大浴巾蓋住身體,先在腰部做熱敷,開始用專業手法,讓緊繃的身體放鬆。

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除了有專業的手勢、手法讓身體輕鬆、

也藉由各種專業的輔助工具,達到更深層放鬆。

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相信很多朋友跟愛莉一樣,長時間打電腦,姿勢不良常常翹腳,整個肩膀頸部繃得很緊

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用不同的手法,力道由輕到重 ,與輔助工具交替

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從腰背、背部、現在換腳的部分做伸展

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近年來熱愛運動的人越來越多、健身、路跑、登山、單車、三鐵活動等,

運動後適當的熱敷及伸展,讓緊繃不適感覺放鬆

以免影響到其他組織,造成更嚴重的傷害。

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接下來肩頸部位,不能用很大的力道,要輕柔位置要正確。

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所長一位很有親和力很健談,在過程中用他專業領域說明與建議

大多數是3C痠痛症候群,長時間上網低頭、滑手機,長時間姿勢不對不是貼了痠痛貼布就有用,貼布可以短時間放鬆,卻不能治本

提醒常坐辦公室、很少運動的朋友也要改變習慣、適當的伸展、運動,讓身體遠離痠痛。

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 兩腳穿上紓壓的補助器,讓腳部放鬆  

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準備熱敷腿部時,店長拿了特別枕頭給我,這枕頭設計很符合人體工學,躺著感覺很不錯,在熱敷腳時間先好好躺著歇息一下。

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最後貼上貼布,利用貼布的黏彈性質與力學方向,配合肌動學及生物力學的原理,針對特定的肌肉給放鬆。

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建議長時間電腦工作,要適時的讓自己休息一下,伸展放鬆筋骨

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忙碌的生活緊張的工作,讓人全身肌肉僵硬緊繃,改變坐姿、減少長時間觀看手機等,適度的運動、放鬆,多愛自己身體。

身體有扭傷、運動受傷還是得先到醫院看醫生

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柏青傳統整復推拿所

電話:0910-719005

地址:高雄市苓雅區建國一路173號一樓

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營業時間:

周一至周五: AM 9:00~12:00/PM 14:00~21:30

週六: AM 9:00~12:00/ 國定假日及其他時段請先預約時間

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