柏青傳統整復推拿所

電話:0910-719005

地址:高雄市苓雅區建國一路173號一樓

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因帶團中不小心從遊覽車樓梯,滑一跤坐到地上腰椎、背部、手部有黑青,時有專業護理師先處理,忍著痛帶團直到晚上空閒時間坐下來,才真正感覺到酸痛,隔天腰椎比較好轉,發現左手抬高有些痠痛感覺。

緊張忙碌的工作,常讓全身僵硬肩頸痠痛感到不舒服,有時到SPA館或是泡溫泉讓身體舒緩放鬆,因去年針對傳統整復技術士考試整理考試資訊以及有關於傳統整復的課程,了解一些傳統整復方面資訊,這次手的問題讓我找上傳統整復推拿所。 

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柏青傳統整復推拿所位置在高雄市建國一路,福德路與大順路中間,柏青傳統整復推拿所,所長-尤政中在開業之前在外科醫院擔任物理治療師多年。

營業方式採預約制,所長也是跆拳道運動防護員、長照2.0復能專業服務人員,常在外服務,想要前來的朋友請先預約。

防護員專業具有運動傷害之預防、辨別、處理、復健的能力,擔任運動團隊與醫學群醫療單位之間的橋樑,當選手受傷時,在第一時間評估傷勢並做緊急的處理,並協助選手、教練及家長處理就診事宜。

現在長照2.0納入復能照護服務,由專業治療師進入家中為被照顧者執行復健練習。 

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在店門口可以清楚的看到店內擺設,高挑空間不會有壓迫感,

天花板黃色與灰色的線板交錯,延伸與展示櫃子同色系,新穎的設計,活潑明亮,跳脫傳統整復給人的印象。

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牆面上展示各項專業證照、展示櫃上成列了店內使用的身體伸展輔助的器材

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柏青傳統整復所服務項目:

肩頸   : 10分鐘 100元

腰部   :  20分鐘 300元

上身(下身) : 30分鐘  500元

全身   :  60分鐘   1000元

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說明我的左手抬不起來的原因,所長先請我將手往不同的方向舉,了解我的手哪個部分痠痛,是筋絡還是肌肉或是其他狀態。

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趴在整復床上,大浴巾蓋住身體,先在腰部做熱敷,開始用專業手法,讓緊繃的身體放鬆。

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除了有專業的手勢、手法讓身體達到舒緩、也藉由各種專業的輔助工具,達到更深層達到放鬆。

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 這支紅色補助器,屬於單點式,能讓較深層組織達到放鬆。

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相信很多朋友跟愛莉一樣,長時間打電腦,姿勢不良常常翹腳,整個肩膀頸部繃得很緊、手掌關節處痠痛。

所長用不鏽鋼材質霧面筋膜刀輔助工具,放鬆硬幫幫的肩膀、背部。

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用不同的手法,力道由輕到重 ,與輔助工具交替使用為身體達到放鬆。

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兩種輔助器材不同,第一次嘗試感覺有點緊張,其實輔助工具很安全的,是我比較容易緊張。

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從腰背、背部、現在換腳的部分做伸展,缺乏運動的我,有些伸展角度真的很酸痛。

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近年來熱愛運動的人越來越多、健身、路跑、登山、單車、三鐵活動等,運動後適當的熱敷及伸展,可以讓緊繃不適感覺放鬆,以免影響到其他組織,造成更嚴重的傷害。

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接下來肩頸部位,紓壓方式不用很大的力道,這個部位手法要輕柔位置要正確。

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所長一位很有親和力很健談,在過程中用他專業領域說明與建議,

肩頸痠痛的人大多數是3C痠痛症候群,長時間上網低頭、滑手機,長時間姿勢不對,而導致肩頸痠痛。要解決痠痛問題,不是貼了痠痛貼布就有用,貼布可以短時間舒緩不適症狀,卻不能治本。

提醒常坐辦公室、很少運動的朋友也要改變習慣、適當的伸展、運動,讓身體遠離痠痛。

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 兩腳穿上專業紓壓的補助器,讓腳部放鬆

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準備熱敷腿部時,店長拿了特別枕頭給我,這枕頭設計很符合人體工學,躺著感覺很不錯,在熱敷腳時間先好好躺著歇息一下。

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最後貼上貼布,利用貼布的黏彈性質與力學方向,配合肌動學及生物力學的原理,針對特定的肌肉給放鬆。

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所長-尤政中非常專業,一個小時的舒緩後,覺得肩頸、身體輕鬆了好多。

建議長時間電腦工作,要適時的讓自己休息一下,拉筋伸展放鬆筋骨。

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忙碌的生活緊張的工作,讓人全身肌肉僵硬緊繃,每次出團都是戰戰兢兢,出團前、旅途中要注意處理的事情真的很多,薪水不高真的很辛苦,下團後常常得紓壓一下,舒緩緊繃身體。

要減緩肩頸痠痛,還是得從我們的生活中去改變如坐姿、減少長時間觀看手機等,適度的運動、放鬆,多愛自己身體。

身體有扭傷、運動受傷還是得先到醫院看醫生,如像愛莉一樣長時間打電腦肩頸痠痛、全身硬梆梆,可以來找有專業證照以及物理治療師證照的柏青傳統整復推拿所,前來的朋友請先預約唷。

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柏青傳統整復推拿所

電話:0910-719005

地址:高雄市苓雅區建國一路173號一樓

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營業時間:

周一至周五: AM 9:00~12:00/PM 14:00~21:30

週六: AM 9:00~12:00/ 國定假日及其他時段請先預約時間

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