大家好~對美食的評鑑依個人口味不同而訂, 店家如有停業異動不是ellie能掌控的

目前分類:生活綜合 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

安琪樂生活工作室-高雄無痛刮痧紓壓。按摩

LINE預約:angelwife 

預約專線: 0976-5888-40

|服務據點: 河北路工作室、富國路工作室

|預約時間: 09:00~19:00

FB粉絲團: 

追蹤愛莉IG    FB :跟著愛莉玩樂趣 

/tmp/phpzWuIfw    

按摩舒壓手法很多種,大家喜歡哪種方式讓身體適度的放鬆?

對於放鬆身體我比較在乎技術,讓人不會有壓力不舒服的感覺

每月至少一次的讓身體紓壓放鬆,也常帶長輩跟家人去放鬆身體

這也是對家人的一種愛的表現,長輩要求要技術好、平價的

常常尋找適合的店家,在一個美食中與失聯的朋友相遇

知道他現在工作店點更換,立馬跟她預約來放鬆一下身體

我喜歡到認識的場所以較安心

每一位專業的職人有自己服務的工作區專屬的床

這篇分享這幾次紓壓身體放鬆的感覺,私心推薦安琪老師

/tmp/php4rPn5O   

安琪老師服務據點及時間 (只接女性)

|河北工作室:  高雄市苓雅區河北路230號7樓

|富國工作室: 高雄市左營區富國路228號

|預約電話: 0976-5888-40

|預約時間: 09:00~19:00

或是ID加LINE  angelwife 

另有到府服務

價目表與流程細節可上粉絲團參考

/tmp/phprKCREX  

場所每日消毒,客人使用後均再次消毒清潔

沒有豪華的裝潢,環境簡潔平價的收費、專業的技術擄獲客人

擁有許多忠誠的粉絲,口耳相傳的推薦

愛麗真心推薦安琪有實力職人

  /tmp/phpxW6FQd  

採預約制可以用line預約

換上專屬的衣服,毛巾都是只使用乙次就需消毒清洗

你也可以帶自己的精油來,或是使用老師提供的按摩油

當天沒有拍很多照片,很放鬆的在感受安琪老師的手法

/tmp/phpvFe0cb

這次消費選擇身體加上背部加強放鬆預約了2小時

專業SPA手法,手的力道以客人的需求而循序漸進

經驗很扎實有實力的安琪,果然沒讓人失望

漸進式溫和到有力道深層不會感受到不舒適的感覺

當有比較刺激感的時候,安琪會用專業的知識來說明

在認識的安琪老師專業服務下,特別感到安心與放心

與老朋友相見有聊不完的話題,在技術上真的給滿分讚賞

安琪是一位正面負責,作事循規蹈矩,擁有很多忠實的粉絲

固定的客人都會預約指定安琪老師來服務

想要預約安琪的朋友資訊欄上有安琪老師LINE

/tmp/phpO6CiUi  

我的工作常在外面走跳,有時上山下海一天下來走萬步是固定的

晚上疲累的身體,洗熱水澡把腳抬高高

這是平常讓自己暫時的放鬆肌肉

安排在放假時預約安琪,讓自己享受一下

開始時聽安琪老師說我的背像鋼鐵一樣很硬

太超勞了最陣子因為疫情關係影響到生計

真的煩惱晚上睡不好真的讓我很憂鬱

自己要保養身體,才有體力應付生活

每天除了適當的運動,飲食方面也要注意

感受都是會因人而異,來體驗才知道,記得預約喔!

寫完這篇分享又到要紓壓身體的時刻,趕緊再預約安琪老師

 /tmp/phpTicdb6  

安琪樂生活工作室-高雄無痛刮痧。按摩

LINE預約:angelwife 

預約專線: 0976-5888-40

|服務據點: 河北路工作室、富國路工作室

營業時間: 09:00~21:00

FB粉絲團: 

追蹤愛莉IG   

 FB :跟著愛莉玩樂趣 

 

 【宅配 美食】新鮮果乾 宅配到家|伴手禮 |艾碧斯鮮採園|台灣水果產地直送 |果乾推薦 

【台中 旅遊】后豐鐵馬道|隧道口租車、烤肉|東豐鐵馬道、台中一日遊 

【屏東潮州】下午茶、潮州早午餐 低GI不加比較好,好吃的抹茶千層蛋糕、檸檬塔 

【台東美食】新開幕文青風現打新鮮果汁、手作甜點、好耶!主意 

【包車 旅遊】台灣自由行│包車旅遊 |私房景點 │旅行攝影|國內旅遊 

【高雄火鍋】最狂肉多多火鍋午餐到宵夜|268元起 70種火鍋配料自助吧吃到飽 |樂多多集團 

【台中 住宿】台中鳳凰酒店|新開幕| 高CP值超狂早午餐|超大兒童遊戲室 

文章標籤

愛莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Fujitek富士電通微電腦達人料理鍋

 Fujitek富士電通官網:  

 Fujitek富士電通FB粉絲團: 

客服電話: 02-82610005

|客服時間: 09:30~18:00

週一~五(假日休息、午休時間12:00~13:00)

/tmp/phpzNrbIo

防疫期間居家辦公,小孩在家爸媽兩頭燒,今天要煮什麼讓人傷腦筋

租屋在外為了居住安全,規定不能用明火來煮東西

小電鍋、多功能料理鍋是租屋族的必備家當之一

以前買的電鍋材質不能快炒,只能蒸、煮,功能比較簡便

最近居家時間多,減少外出在家自己煮

/tmp/php10uIIl

家裡小電鍋年久有點小瑕疵

想要買一個多功能小家庭使用平價又好看的料理鍋

 好友分享富士電通微電腦達人料理鍋,顏色是最吸引我關注的

看了說明多功能且小巧使用方便,很適合我們家

這台富士通微電腦達人料理鍋功能更細化

有快炒、煮湯、慢燉、煮飯、保溫

一個按鍵清楚明瞭,簡單輕鬆做菜,且價格真的很平價,立馬入手

蒂芬妮藍馬卡龍色讓人愛不釋手,第一眼就是它了

/tmp/php3G9L1I

商品配件

量杯、飯匙、蒸架、內鍋、玻璃上蓋、電源線

/tmp/phpaSARxZ

/tmp/phpsVjsck  

玻璃上蓋有兩個蒸氣調節孔

/tmp/php9cddZ6

麥飯石羽府內鍋

/tmp/phpnfoJyv

控制面板功能鍵

電源開關、保溫、煮湯、慢燉、煮飯、炒菜

/tmp/phpBJvBCU

Fujitek電通,微電腦達人料理鍋 FTP-EP705

產品特點: 

1、炒菜、慢燉、煮湯、煮飯、一機搞定

2、保溫設計,食材隨時熱騰騰

3、透明玻璃鍋蓋,烹煮食材看的見

4、附贈食譜、使用說明書、保證書

5、首創先爆香後烹煮

 韓式釜飯、台式油飯都能輕鬆完成,一次五人份小家庭很適合

 /tmp/phpSSuOit  

 

愛麗料理步驟上有說明如何操作

平常就有在下廚料理,放假都喜歡自己煮

吃膩了外面,自己隨便煮都覺得好吃

接下來分享使用富士電通微電腦達人料理鍋

我準備的幾道家常料理分享給大家

綠豆薏仁湯、竹筍排骨湯、滷肉、煮飯、鹹豬肉香腸炊飯

真的很簡單,國小學生都可以做得到 

拆箱後將內鍋、鍋蓋洗乾淨

外鍋不可以用水洗,建議可以用濕紙巾擦拭 

 

/tmp/phpy6Olak

|綠豆薏仁湯

夏天最愛適合喝這道,有點餓或是當點心都很適合

因為有薏仁可以飽足感,也比白米澱粉還健康

做法

1、先將綠豆薏仁洗乾淨,用可以飲用的水浸泡30~60分鐘

2、放入內鍋,將電鍋插頭插好,

3、先按下保溫開關電源後,再按煮湯的按鈕即可

煮好時微電腦料理鍋自動顯示到保溫

這時候小心燙,將鍋蓋打開,放入冰糖跟二砂糖

依照自己的喜歡甜度調整,關電源拔插頭再悶一下

小叮嚀:料理好記得拔插頭

/tmp/php2ZaKyK/tmp/php4b8A5b

每次煮綠豆薏仁都要小心地在爐火旁看著,隨時注意

有時煮得太爛綠豆都開花了

這次使用富士通微電腦達人料理鍋

只要一鍵就可以輕鬆做其他事情

煮好的綠豆薏仁口感是我喜歡的

綠豆沒有爆開,有點微微脆脆太滿意

/tmp/phpmId4QD/tmp/phpWjlyR5

|竹筍排骨湯 

最近是竹筍盛產期,我非常喜歡吃竹筍

上周才買桶筍才炒肉絲,令人意猶未盡

在市場買了竹筍,原本詢問一家一斤要90元,買不下去

回程在市場附近看到小貨車一斤才35馬上停車購買

因為要馬上煮所以請老闆幫忙削皮

做法:

1、將竹筍沖水切成薄片狀

(可以分成兩份,一分切絲炒肉絲,一份煮湯)

2、排骨大約5~6個洗淨川燙備用

3、將筍跟排骨放入內鍋,加入適量的水(蓋過食材)

4、將多功能鍋先按開關保溫,再按煮湯按鈕即可

煮筍湯可以這麼輕鬆,清澈甘甜湯頭,竹筍不會苦苦的好好吃

/tmp/phpa1Fuuy/tmp/phpMbE0A1/tmp/phpAA0sWu

|家常滷肉

食材: 

五花肉(小塊或大塊)、蒜頭、薑片、辣椒、白煮蛋

豆干、胡椒粉、五香粉、八角少許、醬油、米酒、糖

做法:

1、按下按鈕開關快炒

2、倒入食用油到內鍋、等有聲音食放入薑片、蒜末拌炒一下

3、放入五花肉拌炒到肉變色,放入米酒、一些冰糖、醬油拌炒至上色

4、依序放入豆干、白煮蛋、胡椒粉、五香粉、八角

5、再放100CC醬油、水大約7~8分滿

6、開關先按保溫後,再按燉湯按鈕即可

打開鍋蓋哪一刻,香噴噴的滷肉香傳到鄰居家了

很適合在外租屋不可以使用明火又想吃滷肉的朋友

今晚好好享受我的滷肉飯

/tmp/phpiAPxd0  

/tmp/phpKdbY3Y

/tmp/phpKPp3ut/tmp/phpaGw87X/tmp/phpapn9ct

|煮

將白米洗淨,1:1的水,先靜置20~30分

在打開開關煮飯,是不是很簡單

煮好的米飯軟硬度剛好,也不會黏鍋底

/tmp/phpk5EoUg  

/tmp/phpLoNzMW

|鹹豬肉、香腸炊飯

小時候爸媽常用這樣的方式煮飯

鹹豬肉香腸的美味滲透到米飯裡,吃起來有港式燒臘飯的滋味

有時也會用電鍋做麻油雞飯,下此我再來試看看

材料:

鹹豬肉、香腸分量依自喜好

青江菜、紅蘿蔔,自由添加

做法:

1、將白米洗乾淨放入適量的水浸泡20~30分

2、將食材切好備用

3、先將白米放入鍋中,依序放入鹹豬肉香腸等配料排列整齊

4、將電源線插好,先按開關再按煮飯久好了

可以煎個荷包蛋、炒青菜,美味的晚餐輕鬆完成

/tmp/phpgfXlHN/tmp/phpvy2R8F  

/tmp/phpYBABWu/tmp/phpkrzJG1  

下班在家簡易的料理,還可以做隔天午餐便當,自己煮比較安心

第一次使用富士電通微電腦達人料理鍋輕鬆讓我變出這麼多美食

晚上我居然吃了2晚飯,不會料理沒關係

只要有這一台富士電通微電腦達人料理鍋煮菜輕輕鬆鬆

不是只能煮飯、燉湯,還可以炒菜做點心

想吃粥、燉飯、異國風味都可以

很多你想不到的料理都可以用多功能料理鍋完成

附贈食譜可以參考,現在有了這台,我常常想今天要煮什麼?

/tmp/php2kJGND  

Fujitek富士電通微電腦達人料理鍋

 Fujitek富士電通官網:  

 Fujitek富士電通FB粉絲團: 

客服電話: 02-82610005

|客服時間: 09:30~18:00

週一~五(假日休息、午休時間12:00~13:00)

|FB :跟著愛莉玩樂趣 

追蹤愛莉IG 

 

 【宅配 美食】艾碧斯鮮採黑木耳露、輕食飲品、伴手禮 

【高雄 楠梓】高雄新開幕魚雞飯糕韓式食堂 |百元平價|韓式炸雞 |韓式飯捲 

【宅配 美食】珍珠樹迷你芋圓|5分鐘完成 芋圓鮮奶茶|宅配美食|2022伴手禮|親子DIY料理 

【宅配 美食】食神到你家 寶師傅獨門料理 5分鐘上桌|獨門香料麻辣鍋、暖心飄香麻油雞 ,天饌天香雞肉鍋、紅燒豆腐乳羊肉爐 

文章標籤

愛莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

柏青傳統整復推拿所

電話:0910-719005

地址:高雄市苓雅區建國一路173號一樓

 FB粉絲團: 

跟著愛莉旅遊玩樂趣 

追蹤愛莉IG

page  

因帶團中不小心從遊覽車樓梯,滑一跤坐到地上腰椎、背部、手部有黑青,時有專業護理師先處理,忍著痛帶團直到晚上空閒時間坐下來,才真正感覺到酸痛,隔天腰椎比較好轉,發現左手抬高有些痠痛感覺。

緊張忙碌的工作,常讓全身僵硬肩頸痠痛感到不舒服,有時到SPA館或是泡溫泉讓身體舒緩放鬆,因去年針對傳統整復技術士考試整理考試資訊以及有關於傳統整復的課程,了解一些傳統整復方面資訊,這次手的問題讓我找上傳統整復推拿所。 

76941194_682715392135815_5965979938040315904_n

柏青傳統整復推拿所位置在高雄市建國一路,福德路與大順路中間,柏青傳統整復推拿所,所長-尤政中在開業之前在外科醫院擔任物理治療師多年。

營業方式採預約制,所長也是跆拳道運動防護員、長照2.0復能專業服務人員,常在外服務,想要前來的朋友請先預約。

防護員專業具有運動傷害之預防、辨別、處理、復健的能力,擔任運動團隊與醫學群醫療單位之間的橋樑,當選手受傷時,在第一時間評估傷勢並做緊急的處理,並協助選手、教練及家長處理就診事宜。

現在長照2.0納入復能照護服務,由專業治療師進入家中為被照顧者執行復健練習。 

73285207_2456186634597031_6524884169707749376_n

73533114_508925109963458_1809899171289759744_n  

在店門口可以清楚的看到店內擺設,高挑空間不會有壓迫感,

天花板黃色與灰色的線板交錯,延伸與展示櫃子同色系,新穎的設計,活潑明亮,跳脫傳統給人的印象。

76183905_2350622411933844_3254680063190237184_n

73230210_422321941996762_3072328009638739968_n

牆面上展示各項專業證照、展示櫃上成列了店內使用的身體伸展輔助的器材

72972255_2462611834009952_5933734637841940480_n

75224846_520467795460562_2125815765624946688_n  

柏青傳統整復所服務項目:

肩頸   : 10分鐘 100元

腰部   :  20分鐘 300元

上身(下身) : 30分鐘  500元

全身   :  60分鐘   1000元

74349031_974910126199207_2927061409550303232_n  

說明我的左手抬不起來的原因,所長先請我將手往不同的方向舉,了解我的手哪個部分痠痛,是筋絡還是肌肉或是其他狀態。

75472719_573521800122449_6347198585238454272_n  

73361316_548128059338225_543586325295529984_n  

趴在整復床上,大浴巾蓋住身體,先在腰部做熱敷,開始用專業手法,讓緊繃的身體放鬆。

73278151_446681756037866_3762937688315920384_n 

74602124_814764402276044_558739562621304832_n 

除了有專業的手勢、手法讓身體輕鬆、也藉由各種專業的輔助工具,達到更深層放鬆。

74325796_2509907659267992_1207640251246313472_n

 這支紅色補助器,屬於單點式

74889326_530713364144730_6624085385825746944_n  

相信很多朋友跟愛莉一樣,長時間打電腦,姿勢不良常常翹腳,整個肩膀頸部繃得很緊、手掌關節處痠痛。

所長用輔助工具,放鬆硬幫幫的肩膀、背部。

70192118_422545021734939_4229787164373680128_n

74803115_813852209031208_4342432800654229504_n

73513658_404715673765252_5865937436613279744_n

用不同的手法,力道由輕到重 ,與輔助工具交替

76727042_413065052721855_6896492776041480192_n

74528527_409845956558151_5018128768036765696_n

第一次嘗試感覺有點緊張,其實輔助工具很安全的,是我比較容易緊張。

73193375_540737203138065_1916430011091386368_n

73179265_552944168841093_7587982557942120448_n

從腰背、背部、現在換腳的部分做伸展,缺乏運動的我,有些伸展角度真的很酸痛。

74269370_2429389490655474_8465432655549169664_n

73313129_562626844486531_6212735627490754560_n 

近年來熱愛運動的人越來越多、健身、路跑、登山、單車、三鐵活動等,運動後適當的熱敷及伸展,讓緊繃不適感覺放鬆,以免影響到其他組織,造成更嚴重的傷害。

76751540_2803887959642803_8770583055363473408_n

接下來肩頸部位,不能用很大的力道,要輕柔位置要正確。

74940229_2534031396816248_7886387977906028544_n

74169778_2521630897915401_7705814182548996096_n

所長一位很有親和力很健談,在過程中用他專業領域說明與建議,

肩頸痠痛的人大多數是3C痠痛症候群,長時間上網低頭、滑手機,長時間姿勢不對,而導致肩頸痠痛。要解決痠痛問題,不是貼了痠痛貼布就有用,貼布可以短時間放鬆,卻不能治本。

提醒常坐辦公室、很少運動的朋友也要改變習慣、適當的伸展、運動,讓身體遠離痠痛。

74269984_617697458634972_4234703192530616320_n 

73235258_548868995967709_8884675666126045184_n

 兩腳穿上專業紓壓的補助器,讓腳部放鬆

74906686_2420503451550632_2276075763411189760_n  

75264814_935533566817972_9216741990329221120_n

準備熱敷腿部時,店長拿了特別枕頭給我,這枕頭設計很符合人體工學,躺著感覺很不錯,在熱敷腳時間先好好躺著歇息一下。

74377878_490588874864998_1678943170303361024_n  

最後貼上貼布,利用貼布的黏彈性質與力學方向,配合肌動學及生物力學的原理,針對特定的肌肉給放鬆。

73458768_2215866645377097_9069436672344588288_n

一個小時後,覺得肩頸、身體輕鬆了好多。

建議長時間電腦工作,要適時的讓自己休息一下,可以自己伸展放鬆筋骨。

75619069_454091021882716_7420904735240093696_n

73370555_1492908907538084_8395804127510134784_n

忙碌的生活緊張的工作,讓人全身肌肉僵硬緊繃,每次出團都是戰戰兢兢,出團前、旅途中要注意處理的事情真的很多,薪水不高真的很辛苦,下團後還是得從我們的生活中去改變如坐姿、減少長時間觀看手機等,適度的運動、放鬆,多愛自己身體。

身體有扭傷、運動受傷還是得先到醫院看醫生,如像愛莉一樣長時間打電腦全身硬梆梆,可以來找有專業證照以及物理治療師證照的柏青傳統整復推拿所,前來的朋友請先預約唷。

  page   

柏青傳統整復推拿所

電話:0910-719005

地址:高雄市苓雅區建國一路173號一樓

 FB粉絲團: 

營業時間:

周一至周五: AM 9:00~12:00/PM 14:00~21:30

週六: AM 9:00~12:00/ 國定假日及其他時段請先預約時間

跟著愛莉旅遊玩樂趣   

追蹤愛莉IG  

【花東 旅遊 】Hollo kitty 環島之星 帶你一起玩台灣、親子旅遊 暢遊花東、九曲洞、太魯閣、伯朗大道 

【台東 住宿】台東親子民宿│ 熊熊愛上妮│ 各式主題房、烤肉、包棟、親子旅遊 

【高雄 美食】新開幕 千荷田蔬食百匯涮涮鍋 高雄時代百貨│現撈活蝦、吃到飽 、麻辣火鍋、個人鴛鴦火鍋 

【高雄 設計師】 獨家設計款台灣 SILK HUANG 絲皇 設計師黃千衿 │時尚穿搭 、晚宴服、手作禮服、訂婚禮服 

【高雄 SPA】葛洛莉SPA美學館 │身體SPA、護膚美容、身心靈的放鬆 

【台東 伴手禮】台東最夯的 金沙手工洋芋片、黑金咖啡、漫金蜂蜜、 GS曼貫砲 達人手作 

【高雄 美食】新開幕 │大河屋燒肉丼、串燒、居酒屋、日式料理│米塔集團 

【台東 美食】異國料理 都蘭 義大利披薩 Dulan A Mano Pizza 堅持天然食材  

【高雄 美食】新開幕咖啡、茶│ 芋泥 珍珠奶茶厚片│ 早起Early Date 珍珠奶茶專賣店 

【台東 住宿】特色住宿 推薦 │新開幕 │特色旅店 │ 門廷若室鐵花秀泰館 

【高雄 美食】饕客最愛 │覓奇素晴らしい 頂級日本料理│高CP質 無菜單料理 │商業午餐399元 

文章標籤

愛莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()